准妈妈保健

　　妊娠期存在一些对母胎不利的因素或合并症，构成对分娩或产妇、胎儿、新生儿的威胁，这种妊娠叫高危妊娠。高危妊娠增加了围产期妇女和胎儿、新生儿的死亡率，因此应予以高度重视。在医院里，医师可用高危监测手段对孕妇和胎儿进行定期监测，同时，孕妇亦应加强自我监测。以下几方面问题，要告诉医生，引起他的警惕。

　　*妊娠前就有的疾病：心脏病、糖尿病、肾炎、高血压、血液病。
　　*过去有过异常妊娠或不良分娩史：习惯性流产或早产、死胎、死产、产伤、手术产、母子血型不合。
　　*这次妊娠的异常情况：妊娠高血压综合症、羊水过多、羊水过少、胎儿发育迟缓、前置胎盘、胎盘早剥、骨盆狭窄、臀位、高龄初产（35岁）。

　　宝宝发育

　 此期胎儿的味觉和视觉功能已具备,如果此时降生是属于早产,给予适当的良好护理,部分婴儿是可以存活的。

　　每日胎教

　　音乐美学：对胎儿进行音乐美学的培养从心理上，音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时安静、悠闲的音乐节奏可以给胎儿创造一个平静的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，使他朦胧地意识到世界是多么的和谐，，多么美好。从生理上，悦耳怡人的音响效果能激起母亲植物神经系统的活动，由于植物神经系统控制着内分泌腺使其分泌许多激素，这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿健康的化学成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，来感受母亲对他的教育。

　　孕期生理

　　在思想情绪上，对妊娠期行将结束，感到兴奋。

　　准妈妈必读

　　丈夫主动为妻子每日播放几次音乐，可以用组合音响或录音机放音乐，也可将耳机放在妻子腹部，每次15~30分钟。除了音乐外，丈夫还可陪妻子作画、看画、观赏摄影、画展、养花，养鱼，观看艺术表演，以提高艺术修养。同时，丈夫应鼓励妻子加强“专业”学习，培养妻子多方面的兴趣。妻子妊娠以后，难免有惰性心理，而丈夫的责任就是要千方百计地把这种惰性心理加以转化，特别是在妊娠后期还可与胎儿一起学习，如看儿童读物，读读外语等。

　　迎接宝宝

　　你可以和丈夫一起为宝宝取个好名字，给宝宝取名字是父母给宝宝的第一份珍贵礼物，可以取几个，再和长辈讨论哪一个更适合宝宝。

含碘量较高的食物（单位：微克/千克）

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