怀孕三个月是可以有呕吐的现象，不是到三个月以后立刻所有的妊娠反应都消失，但是长期的呕吐，单一的饮食会造成营养物质不均衡，第一，应该去医院看一看需不需要干预治疗，有没有电解质或者营养物质的缺乏，如果没有什么问题的话，可以适当地补充一些维生素，做一些自己喜欢吃的食物，改善单一的营养状况。

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