在男性健康日当天公布的各种调查数据中，不少都能依稀看出都市男子早衰的程度。中国中医男科学会和上海一些医院男科专家联合对数千中青年男子进行的健康体检调查表明，有超过半数的男子患高血脂、心电异常、高血压、低血压、脂肪肝等心血管疾病，其中患高血脂和脂肪肝的比例为最高，分别占到15%和13%左右。这在10年前是做梦都想像不到的。

　　与此同时，在有近40名企业家参加（平均年龄41岁）的《优秀企业家健康报告》中，75％存在前列腺的疾患，其中50％是前列腺增生，远远高于同年龄段的一般人群；42％过早出现了骨质疏松、骨矿减少的状况，而在这种年龄段是绝对不应该出现的；40％被查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏；38％的人临床诊断为轻中度脂肪肝，而且被检者中伴有转氨酶升高者多。

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　　“早衰综合征”主要原因

　　■工作因素精神压力过大

　　■生活习惯恶化过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归。

　　■产生慢性病精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖。

　　■精神因素工作量过多、要照顾年老双亲、为小孩学习担心、担心生活费，（压力）常感不安、紧张、忿怒、焦躁。

　　男子早衰防卫小贴士

　　上海仁济医院男科王益鑫教授指出，早衰现象是一种危险的身心健康威胁的信号，必须及早寻找原因，及早检查防治，以达到“未病防病，已病防变”的目的。

　　认识到定期体格和心理检查的重要性──

　　中年人，尤其中年知识分子，至少每年一次接受全身检查。目前的问题是定期体检质量不高，流于形式，尤其是忽视心理健康检查，许多潜在的心理疾病被忽视和疏漏。

　　强调体育锻炼的重要价值──必须纠正人们普遍存在的一些错误想法，认为体力劳动或家务劳动就是一种体育锻炼。体力劳动和家务劳动并非体育锻炼，体力劳动绝不能代替运动。相反，前者是一种不规则的体力消耗，是一种输出，而体育锻炼是一种有规则的补偿、调节，是一种积极的具有增强身心功能和强身治病功能。且生活起居有常，作息规律。

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