前年曾来访深圳的世界著名性学前辈威廉哈特曼送给笔者一本名为《个个男人做得到（Anyman Can）》的书，其实就是介绍如何通过手淫的方法进行训练，最后能够获得多次的无射精的性高潮，这种性高潮已经被实验室的研究所证实。一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感内疚的人。中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知，但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。
 
    女性有多重性高潮的能力为世所公认，但仍有大量女性却一次性高潮也未得到，可以说要获得多次性高潮仍任重而道远，要经过努力学习和实践的过程。男性到底有无多重性高潮仍存在争议。我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射，但不反对与女性性交，并认为只要不射精反而女人多多亦善，身心两利，甚至得道成仙。这就是有性快感而不射精，称为“合而不泄”。西方人相信古代中国人十分清楚射精与非射精性高潮之间的区别。成功地掌握了达到后者所需的技术，避开了那一段执拗的时间，从而使他们有更多的交媾时间，伴随着许多次非射精的性高潮。

　　以往也有学者指出，18岁左右的男子由于射精后的不应期短，可以在没有阴茎完全疲软时，又重新恢复射精能力，因此可重复性交，获得多次性高潮。

　　女性性高潮分为阴蒂型，阴道型和混合型，而阴道型性高潮又称终止型性高潮，有满足感，不再希望性交，类似于不应期，只有阴蒂型性高潮易于反复出现，所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在，可以长时间性交，足以拖过“不应期”。

　　男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练，找到射精前的临界点，在即有明显快感，又未达到射精阈值时停止性刺激，这样再反复多次，最后射精，就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。在女性应该先获得一次以上的阴蒂型性高潮，最终获得阴道性高潮，前者主要是抚爱过程中的手段，后者才是真正的性交。

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