忙活半天却不得要领。其实，女性生殖系统结构很多地方都有介绍，你可以先大致了解一下，注意区分尿道口和阴道口。还有第一次，应适度抚摩女性，动作柔和，注意节奏，一般来说，女性乳房、阴道交汇的阴蒂、阴唇以及耳根、大腿跟都是性敏感区域，可适度刺激，使女性阴道自然张开和湿润，便于阴茎的插入，提高成功率。

　　还要提醒你，由于是第一次，你不可能象老手一样能够飞快找到位置插入，所以一两次尝试失败不要紧张，也不要蛮干（如女性有经验可引导你），多试几次就是了，就是这次失败了，也不要紧，以后有经验了不就简单了。大家不要指望自己是神童，第一次吃饭就能比大人吃的还好。所以心态要平静。记住由爱生性，多多关爱你的伴侣，而不是一味着急。

　　四、性交后阴茎疼痛。

　　有一些男性在性交后会出现阴茎疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，阴茎在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比较弱，造成性交后阴茎比较涨疼（一般会持续1到3个小时），这不是大问题，不必担心。有些是性交过于频繁也会有这种情况，适度控制自己即可。

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