从本周末以后出生的小宝贝就可以称做是“足月儿”了。这意味着，你的宝宝随时可能降临人间。

     孕妈咪的乳房高高隆起，开始分泌出少量的乳汁。因为小家伙的头位置很低，你会觉得两腿间下坠的感觉沉甸甸的；可能偶尔会感觉到下腹有阵阵刺痛，不用紧张，那是胎宝贝在压迫着你的神经。含辛茹苦地熬过200多个日日夜夜，在分娩前保持良好心理状态十分重要，它关系到分娩时能否顺利。然而越到临近分娩的时候孕妈咪越可能会精神紧张不安起来，这时就要开始防止失眠了。多看些关于分娩的资料会让你对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与爱人、家人、朋友经常沟通会减轻你的精神压力。

怀孕十个月母体的变化

    孕妈咪要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。丈夫及家人也要作好心理准备，尤其是当产妇阵痛开始时，不要惊慌失措，更不要在分娩的关键时期给产妇增加不安和无用的担忧，各项“后勤”工作要准备充分。孕晚期，特别是孕妇已出现一些临产征兆时，家中应有人时刻看护，或保证孕妇随时能与丈夫或亲友取得联系，使孕妇心中有所依托。

    虽然孕妇临产时身在医院是最保险的办法，但在正常情况下，不提倡孕妇提早入院待产。首先，医院的医疗设备有限，不可能像家里那样舒适、方便；其次，产科病房发生的每件事都可能影响住院者的情绪，入院后较长时间不临产的孕妇，通常会在大环境影响下产生紧迫、焦虑感，尤其是当看到后入院者已经分娩时。所以，只要没有特殊情况，安心在家待产才是孕妈咪最好的选择。

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