【冬瓜赤豆汤】  
  配方： 冬瓜30克，赤小豆15克。
制法： 冬瓜、赤小豆加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。
功效： 清热利湿。
用法： 随量食用。
 
 【赤豆薏米粥】  
  配方： 赤小豆15克，薏米、梗米各30克。
制法： 以上三味，加水如常法煮粥。
功效： 清热利湿，通络捣痹。
用法： 早晚分食。
 
【蒲公英粥】  
  配方： 鲜蒲公英30克（连根较好），粳米50克。
制法： 蒲公英加水煎取浓汁，去渣留汁200毫升，加入粳米、水400毫升，煮成稀稠粥，用冰糖调味。
功效： 清热解毒。
用法： 每日2次，稍温服食，3～5日为1个疗程。
 
 
 【湿热壅郁】 【痰湿阻滞】 【肝肾亏虚】  
      痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。多于中年以后发病，男性较女性多见，且常与肥胖症、糖尿病、高脂血症等病证并见c本病属于中医学“痹证”范畴，常因饮食不节，嗜食肥甘厚味，脾胃失健，痰湿阻滞经络；或因热毒侵袭，流窜经脉，使气血运行失畅，不通则痛而发病；也可因病久肝肾气血不足，经脉失养而致。临床常见湿热壅遏、痰湿阻滞和肝肾亏虚等证型。

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