【红枣花生衣茶】  
  配方： 红枣30克，花生衣30克。
制法： 上二味水煎去渣代茶饮。
功效： 益气摄血。
用法： 每日1剂，不拘时频饮。
 
 【桂圆花生藕节汤】  
  配方： 桂圆肉30克，花生米15克，藕节30克。
制法： 以上三味洗净后加水适量煎煮，至花生熟烂即可。
功效： 益气健脾，收敛止血。
用法： 每日1次，分次食完。
 
 【黄芪黑豆炖塘虱】  
  配方： 黑豆60克，塘虱鱼（胡子鲶）2条，黄芪25克。
制法： 塘虱鱼洗净，与黑豆、黄芪在瓦锅内文火炖熟。
功效： 益气摄血。
用法： 佐餐食用。
 
 【猪皮花生汤】  
  配方： 猪皮50克，带皮花生30克。
制法： 猪皮洗净切成小块，与带皮花生一同加水适量，小火煎煮，至皮烂汤汁稠厚，加红糖调味。
功效： 益气养血摄血。
用法： 以上分2次趁热食用。

 【藕节枸杞大枣煎】  
  配方： 藕节250克，枸杞子30克，大枣1000克。
制法： 枸杞子与藕节一同加水煎，煎至汁稠，再放入大枣，煎至大枣熟，拣去藕节，装瓶备用。
功效： 滋阴降火止血。
用法： 吃大枣及枸杞，不拘量。可连食3～5个月。

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