【海带炖排骨】  
  配方： 海带1000克，猪排骨500克。
制法： 海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。
功效： 清热除湿止痒。
用法： 佐餐食用。
 
 【海带绿豆汤】  
  配方： 海带250克，绿豆100克，白糖适量。
制法： 海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。
功效： 清热利湿止痒。
用法： 饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。
 
 【姜丝鸡肉】  
  配方： 山鸡肉300克，生姜50克。
制法： 山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成。
功效： 温中散寒止痒。
用法： 佐餐服食。
 【芪枣包子】  
  配方： 黄芪300克，大枣300克，面粉300克。
制法： 黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。
功效： 益气补血。
用法： 可作主食。
 
 【羊肉山药粥】  
  配方： 羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。
制法： 粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
功效： 温阳益气。
用法： 早晚各1碗，连服7日。
 
 【蕹菜猪肉卷】  
  配方： 鲜蕹菜300克，猪肉100克。
制法： 先将蕹菜叶摊平，猪肉剁烂伴馅，放于蕹菜叶上，卷好蒸熟即可。

【葱豉粥】  
  配方： 粳米50克，葱白3根，豆豉20克。
制法： 先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。
功效： 解表散寒，祛风止痒。
用法： 早晚分次常食。

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