现身说法三：甜食成了我的最爱

　　(吴圆，37岁，食管癌术后半年)

　　在食管癌发病人群中，我可以说是比较年轻的一个，这主要和我平时饮食嗜好有关系。我的口味比较重，过咸、过烫、够辛辣刺激的食物总能引起我的兴趣。手术后医生告诉我，以上那些习惯一定要改。这下可苦了我，老是吃清淡的东西让我食不甘味。于是我的目标逐渐转移到甜食上来。长期吃甜食，我发觉自己的胃口老是提不起来，胃里经常泛酸。难道吃甜也有错?

　　专家支招：甜食可吃但要限量

　　甜食虽不属于刺激性食物，但其进入胃部后很快转成酸性。而酸性物质反流刺激食管，不仅不利于康复，还会导致反流性食管炎。但是这并不代表患者就不可以进食甜食，毕竟甜食可以补充人体所需要的热量，并且可以丰富患者口味，引起食欲。在食用甜食方面要注意两点：一、甜食可吃但不要贪吃，适可而止;二、选择甜食时以蜂糖为优，因为其有健脾养胃的功效。

　　现身说法四：饭后上床休息成了我的习惯

　　(梁月华，56岁，食管癌术后1年)

　　因为体质虚弱，每次餐后我就担心身体不能承受，于是早早上床休息。但老这样下来就感觉不舒服，经常泛酸。不知道为何会这样?

　　专家支招：饭后要适当活动半小时

　　饭后就躺到床上休息可不是个好习惯。因为食管癌术后，患者的贲门已经被切除，饭后胃酸分泌旺盛，胃处于开放状态，此时如果平躺在床上，就很容易引起胃酸倒流进入食管甚至口中，不利于患者的身体恢复。正确的做法是饭后靠在椅子上休息半小时或者看看电视，稍微走动，待胃中的胃酸分泌减少后再上床休息。

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